DOLAR 16,6956 -0.03%
EURO 17,4991 -0.23%
ALTIN 968,18-0,16
BITCOIN 3417702,06%
Amsterdam
°

13:13

ÖĞLE'YE KALAN SÜRE


Yumurta Kaç Dakika Haşlanmalıdır?
5428 okunma

Yumurta Kaç Dakika Haşlanmalıdır?

ABONE OL
16 Temmuz 2021 11:10
Yumurta Kaç Dakika Haşlanmalıdır?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yumurta Kaç Dakika Haşlanmalıdır?

Her birimizin sabah kahvaltılarında tükettiği yumurtayı kaynadıktan sonra kaç dakika haşlarsak içerisinde ki besin değerlerini yitirmez ve faydalı bir şekilde tüketmiş oluruz? Şöyle ki yumurtanın haşlanma süresine göre çeşitleri değişir az pişmiş yani tam kayısı kıvamı değil de ondan daha az, orta pişmiş bu kayısı kıvamı denilen şekli bir de katı hâli vardır.

Bu kıvam konusu kişiden kişiye göre değişiyor. Fakat sağlık açısından bakıldığında hangisi ne kadar sağlıklı veya sağlıksız, aralarında en doğru hangisi?

Yumurta kaynadıktan sonra 2-3 dakika daha haşlanırsa az pişmiş demektir. Kaynadıktan sonra 3-4 dakika haşlanırsa orta pişmiş yani kayısı kıvamı, son olarak kaynadıktan sonra 5-6 dakika pişmiş bu da çok pişmiş katı hâlidir.

Sağlık açısından olması gereken 1.si az pişmiş olan veya kayısı kıvamı dediğimiz kıvamda olması en iyisidir. Yumurta ne kadar az suda kalırsa o kadar iyi, suda kalma süresl arttıkça alınan verim ve fayda da o kadar azalır.

Bunlar yumurtanın 3 haşlanma şekliydi. Bir de bazı kişiler yumurtayı oldukça fazla haşlayarak faydadan çok zarara uğruyorlar. Bunu yumurtanın yeşile dönmesinden de anlayabilirsiniz.

Kısaca toparlarsak maximum yumurtanın haşlanma süresi 4-5 dakikayı geçmemelidir. Aksi hâlde gereken verim alınamayabilir.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.